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育毛のためのコラーゲン

育毛のためのコラーゲン

コラーゲンは、真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質のひとつです。
コラーゲンを含む食品を摂取することで、
  ・ 新陳代謝を促す
  ・ 肌のハリを保つ
  ・ 肌を保湿する
  ・ 関節の痛みや骨粗しょう症(骨粗鬆症)を予防/症状を軽減する
などの効果が期待できると言われています。

コラーゲン

新陳代謝を促すということは、年令と共に次第に遅くなってくる、新しい細胞へ生まれ変わるサイクルが早く規則正しくなるということです。

コラーゲンの保湿作用で肌が十分な水分を保ち、古い細胞がスムーズに排出され新しく生まれ変わるのが早くなるため、
  ・ みずみずしくハリのある肌になる
  ・ シワが薄くなる
  ・ ターンオーバーを促すのでシミが薄くなる
などの効果が期待できます。

体内のコラーゲンは年令と共に減少するため、意識して積極的に補充することが大切です。


コラーゲンを摂取した人の体験談では、冬でも肌が乾燥しなくなった、粉を吹かなくなった、化粧のりがよくなったなどの他に、「髪にツヤが出てきた」 「爪が丈夫になった」などの報告もあります。

髪は、ケラチンとたんぱく質からできています。
そして頭皮は、顔と同じく皮膚であり、表皮の下の「真皮」は70%がコラーゲンでできています。

顔の肌と頭皮は一枚の皮膚でつながっていますから、肌にいい食べ物は当然頭皮にもいいわけです。
頭皮が健康でないと、髪へ十分な栄養が行き渡らず、髪が細くなる、薄くなるなどの症状が現れます。
コラーゲン つまり、お肌にいいものは髪の毛にとってもいいのです。

また、膝がパキパキ言わなくなった、関節痛がなくなって階段の上り下りが楽になったなどの体験談もあります。
若い頃に比べると、膝の軟骨や筋の柔軟性はだんだん失われてきます。
コラーゲンは膝などの軟骨の再生力を高め、関節の痛みをやわらげる効果があると言われています。

コラーゲンを摂取することによって、髪、肌、骨、関節など、体のさまざまな部分が快適になることが期待できます。


コラーゲンは、フカヒレ、鶏の手羽先、鶏や魚の皮、豚足、牛筋、軟骨唐揚げ、ゼラチンなどに多く含まれています。

しかし高級食材であるフカヒレを毎日食べられる人は多くないでしょうし、鶏の手羽先や豚足や牛筋は脂肪も多く含まれていてカロリーが高いため、摂りたくない脂肪分を取り除いてコラーゲンだけを摂取するように毎日料理するのはなかなか難しいものです。

食品だけで摂取できない分は、コラーゲンサプリメントやコラーゲンドリンクで補うのがお勧めです。

また、ビタミンCは体内でのコラーゲンの合成を促す作用があるため、コラーゲンとビタミンCを一緒に摂るとさらに効果的です。



【おすすめコラーゲンサプリ】

コラーゲン&ヒアルロン酸セット

小林製薬のコラーゲン&ヒアルロン酸セットは、肌の水分を保ち弾力性・柔軟性を高める効果のあるコラーゲンに、ヒアルロン酸を配合して保水力をさらにアップさせたお得なセット。

ヒアルロン酸は保水力で身体のみずみずしさを保つ他に、クッションや潤滑油のような働きもあります。
膝、腰など曲げ伸ばし部分の負担を和らげ、柔軟でなめらかな動きに役立つと言われています。

さらにコンドロイチン、アムラ果汁エキスも配合。
アムラ果汁エキスとはインドのアーユルベーダゆかりの健康果実で、トウダイクサ科の植物です。
ビタミンCはレモンの10倍、ポリフェノールは赤ワインの30倍と豊富に含んでいる、注目の成分です。

肌にも髪にも、みずみずしくハリのある潤いと美しさを求める人におすすめです。

さらに嬉しいのは、1点から日本全国どこでも送料無料であること。
送料無料にするためにまとめ買いをする必要もなく、1点だけでもほしい時にすぐ買うことができます。

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グルコサミン&コラーゲンセット(グルコラ)

小林製薬のグルコサミン&コラーゲンセット(グルコラ)は、身体の構成成分であるグルコサミンにコラーゲンとビタミンCを配合したセットです。

グルコサミンはカニなどの甲殻類に多く含まれ、他にも肉や魚などを食べることで体内で合成されますが、年令と共に合成力は低下していきます。

膝、腰などの軟骨が再生する力を高め、負担を和らげてスムーズな動きを促し、関節痛を和らげる効き目があると言われています。

ビタミンC配合で、さらに体内でのコラーゲンの合成を促す効果が高まります。

1点だけ買っても、日本全国どこでも送料無料です。

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※ 効果は個人によって差があります。


すっぽん小町

ていねい通販のすっぽん小町は、希少で高級なすっぽんエキスを原料としたアミノ酸豊富なコラーゲンサプリメントです。

アミノ酸はコラーゲンを自分の体内で自分で生成しさらにそのコラーゲンを体に吸収させやすくする成分で、すっぽん小町には、そのアミノ酸を主とした美容と健康成分がバランス良く、かつ豊富に配合されています。

コラーゲンそのものを摂取するのではなく、コラーゲンを自分の体の中で作り出せるため、体の奥から美肌とアンチエイジングの効果を早く実感できるサプリメントなのです。

美肌の他にも、朝の目覚めが良くなる、疲れにくくなる、冷え性や貧血の改善、生理不順・生理痛・PMS(生理前症候群)の症状緩和、便秘解消、関節痛にも効果があるなど、健康効果の口コミが多数あります。

さらに、アミノ酸は血行促進や新陳代謝アップ、脂肪燃焼作用があるため、アミノ酸ダイエットサプリとしても効果が高いのです!


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ご参考になさってくださいね。


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